מקורות נתונים
כל המקורות שמזינים את האלגוריתם
דוחות רווחה
עייפות · שינה · מוטיבציה · כאב · פוקוס · RPE
עומס אובייקטיבי
HRV · TRIMP · דופק לפי אזורים · משך
משוב אימון
sRPE · דירוג קושי נתפס
ניתוח וידאו
טכניקה · אזורי סיכון מזוהים
בניית פרופיל אישי
חישובים סטטיסטיים על כל ההיסטוריה של הספורטאי
בסיסים אישיים
ממוצע היסטורי — עייפות, מוטיבציה, שינה
ממוצעים נעים
חלון קצר (4 שב'/7 ימים) + ארוך (8 שב'/14 ימים)
שיפוע מגמה
נגזרת ראשונה — עולה/יורדת, לטווח ארוך + קצר
רצפים ו-ACWR
רצף עלייה/ירידה + יחס עומס חריף:כרוני
9 מודולי העשרה
שכבת ניתוח מתקדמת — חישובים נוספים על הפרופיל
① עומס משולב + ACWR
סובייקטיבי (RPE×דקות) + אובייקטיבי (HR/TRIMP)
② בסיסים אינדיווידואליים
HRV ועומס — ממוצע 28 יום מתגלגל
③ ניקוד בייסיאני
מודל הסתברותי 0-100 — שקלול כל האותות
④ נגזרת שנייה
תאוצה — קצב השינוי בשיפוע (שינוי פתאומי)
⑤ מתאם בין-מדדים
בונוס כשעייפות+שינה+HRV מתיישרים
⑥ חיזוי 2-3 ימים
אקסטרפולציה של מגמות נוכחיות
⑦ טכניקה מוידאו
אזורי גוף עם בעיות טכניקה → סיכון פציעה
⑧ היסטוריית פציעות
כאב חוזר (2+ דוחות) → רגישות מוגברת
זיהוי סיכוני מגמה
בדיקה מול ספים מוגדרים לכל ענף
ACWR > 1.5
יחס עומס חריף לכרוני — עומס יתר
עייפות
רצף עלייה · שיפוע חד · סטייה מבסיס
מוטיבציה
רצף ירידה · שיפוע שלילי · סטייה מבסיס
שינה
רצף ירידה · שונות גבוהה (רק אם עייפות פעילה)
פוקוס
רצף ירידה · שיפוע חד · סטייה מבסיס
2-3 אינדיקטורים
ירידה בו-זמנית → תמונה כוללת שחיקה
קביעת רמת סיכון
↑ הסלמה
סיכון מזוהה → עלייה דרגה
↓ דעיכה אוטומטית
אין סיכון → ירידה דרגה
× עונה מאוחרת
מכפיל שחיקה ×1.3-1.5
× התאמת מוגבלות
ספים נמוכים לכדורסל נכה
זרימת שאלות מעקב
נשלחות לספורטאי באפליקציה
initial_check
איך אתה מרגיש במים?
followup
LLM מנתח תשובה → שאלת המשך
resolved / escalated
פתרון או הסלמה למאמן
התראת מאמן
Push notification מיידי
⚠️ סיכון שחיקה – [שם]
סיבת הסיכון + קישור לדשבורד
→ /CoachIntelligence
תיעוד הסבר סיכון
יומן היסטורי append-only — לא ניתן למחיקה
גורמים תורמים
כל גורם עם ערך נוכחי, בסיס, סטייה
עוצמת אות
חזק / בינוני / מוגבל — לפי מספר אותות
תצלום בסיס
Snapshot של בסיסים בזמן החישוב
גרסת אלגוריתם
v1.0 — מבטיח עקביות היסטורית
האלגוריתם רץ אוטומטית לאחר כל הגשת דוח רווחה · דעיכה אוטומטית מבטיחה שסיכונים חוזרים לתקין כשהספורטאי משתפר · כל חישוב מבוסס על נתונים אמיתיים — ללא המצאת ביטחון סטטיסטי